im Erstgespräch werden deine Ziele und mit Test-Übungen deine aktuellen Kraul-Bewegungen analysiert. Auch eigene Kraul-Videos können ausgewertet werden.

Die Live-Trainings per Zoom beinhalten wechselnde Theorieblöcke (z.B. Wasserlage, Atmung u.a.), auf dich persönlich abgestimmte Trainingsübungen, Videoanalysen, Tipps zur Fehlervermeidung und vieles mehr.

Zu der Theorie zeige ich dir Videos mit besonderen Trainingsübungen, die gezielt auf einzelne Kraulbewegungen aufbauen. Diese Übungen sind individuell auf dich abgestimmt.

Während der Kursdauer hast du Zugriff auf alle Aufzeichnungen der Live-Trainings per Zoom und den Videos zu deinen individuellen Trainingsübungen in einer geschützten Cloud. Selbstverständlich berücksichtige ich den Datenschutz.

individuelle auf dich angepasste Trainingspläne mit Testübungen, um zwischen den Live-Trainings die gestellten Aufgaben im Wasser umzusetzen.

Nach jedem Live-Training per Zoom gibt es eine bebilderte Kurzanleitung (PDF) der gezeigten Trainings- und Testübungen, die du dir als Hilfe ausdrucken und mit zum Training nehmen kannst.

Bei Bedarf kannst du mir gern eigene Videos (z.B. Handy-Aufnahmen) zur Analyse zusenden. Du wirst überrascht sein, wie deine Kraulbewegungen wirklich aussehen. Zusätzlich hilft es dir schneller deine Fehler zu erkennen und abzustellen.

In den Live-Trainings per Zoom hast du viel Zeit, Fragen zu stellen. Aber auch außerhalb der Live-Trainings hast du immer die Möglichkeit bei Schwierigkeiten mit den Übungen von mir neue Impulse und Trainingstipps zu bekommen.

Die Online-Kurse finden durchweg im 1zu1 Coaching statt, um dir eine individuelle und effektive Betreuung zu bieten. In Live-Trainings per Zoom erzähle ich dir viel über die Theorie zum Kraulen und stelle dir dazu entsprechende Schwimm-Übungen vor.

Du kannst die Informationen zur Theorie in aller Ruhe verinnerlichen, bevor du zum Üben ins Wasser gehst. Das hilft dir, dich besser auf die speziellen Übungen zu konzentrieren.

In einem persönlichen Telefonat sprechen wir vorab über deine Ziele, sowie deine Kraul-Kenntnisse und legen entsprechend den Kurs-Umfang fest.

Selbstverständlich kannst du die Anzahl an Live-Trainings per Zoom frei wählen.

Die Termine für die Live-Trainings per Zoom werden mit dir individuell abgestimmt. Die Live-Trainings werden alle aufgezeichnet und stehen dir in einer Cloud zur Verfügung.

Die Preise variieren und sind abhängig von der Anzahl an Live-Trainings per Zoom.

Nachdem wir gemeinsam den Umfang des Online-Kurses festgelegt haben, bekommst du von mir eine entsprechende Rechnung.

Die Kursgebühr ist bis spätestens 3 Tage vor Kurbeginn fällig.